Alimentación consciente: Mindful Eating.

¿Sabías que la alimentación es fundamental para nuestro bienestar psicológico? El 90% de la serotonina, la hormona de la felicidad, se encuentra en nuestro estómago. No en vano, a este lo llaman “el segundo cerebro”.

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Afecciones cutáneas y cómo tratarlas

La piel es el órgano más visible de nuestro cuerpo y, con sus dos metros cuadrados y 5 kg. de peso, el más grande de todos. Además, la piel es la barrera de protección de nuestro cuerpo frente a cualquier agente externo.

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¿Sabes qué es el Maskné?

Estos tiempos de protección y distancia social nos plantean nuevos desafíos. Por ejemplo, ¿cuáles son las consecuencias de usar mascarilla durante tanto rato? Te lo explicamos en este artículo.

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